Samba Fitness
O Projeto Samba Fitness foi criado baseado em dois pilares: O primeiro é a musicalidade que transita por gêneros de batuque, samba de raiz e soul music. O último pilar, são os ritmos miudinho, moderado, acelerado e rápido. O aluno vai aprender executar várias figuras e passos oriundos da Filosofia de tradição de Matriz africana e da Cultura brasileira se apropriando da gestualidade dos mitos. A particularidade desse aprendizado é que pode ser executado com os pés descalços ou tênis, a tarefa corporal de aquecimento decorre de o participante descobrir por torções, braços, ombros e pés …….
Dança de Ritmos
As expressões corporais na Dança de Ritmos, requer movimentos com ou /sem coreografia, numa musicalidade de diferentes ritmos aqui do Brasil como MPB, lambada, axé music, e músicas rápidas dançantes dos anos 70, 80, 90 e 2000 internacionais. Para colaborar com a performance de cada participante roupas confortáveis de ginástica e tênis apropriado para impacto.
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“Os tempos atuais, digitais, exigem um olhar atento para o corpo e a saúde mental. A modalidade de dança terapêutica criada pelo Henrique Carioca é uma referência fundamental”.